9月もノルマクリア

9月もノルマクリア

7月中旬から始めた「ほぼ毎日ジョギング」。
8月からは月間200キロを目標に走っています。
8月は24ラン213キロ、今月も20ランで217キロ達成。
7月、8月は30度を超す日もあり1回の距離を延ばすのはつらかったですが、徐々に季節もよくなってきて、最長は20キロを超えました。
NAHAマラソンまであと2か月、この調子を維持して、時々、ロングランを入れていきたいと思ってます。



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