NAHAマラソンサブ4とゴルフ70台をめざして

Recent Posts

激辛焼きそば

激辛焼きそば

辛いもの好きで、あちこち食べ歩いていますが、お家で食べられる激辛焼きそばを紹介したいと思い […]

お久しぶりです

お久しぶりです

長らくご無沙汰しております。 なぜかというと、今年は練習してないから書くことがなかったんで […]

【旅の記録】作り置きが新鮮なわけがない

【旅の記録】作り置きが新鮮なわけがない

毎年、この季節、和歌山のおいしいみかんを買いにいくついでに温泉旅行というのが恒例行事です。
今年もやってまいりました。

和歌山方面は、伊勢道から紀勢道にはいり、尾鷲北からはまだ未完成の道路を上がったり下りたりしながら南下します。

こちらは尾鷲北を降りてすぐにあります。
前にもきたことがあり、あまりいい印象がなかったんですが、こちらの裏のスーパーで買い物をしたついでに寄ってみて、売店においしそうなサーモンの寿司があったので買ってみて、ついでにこちらの食堂で軽くつまんで食べることにしました。

こちらの評価は訪問時点で3.52と非常に高くなっています。
他には、評価の高い店がないので、開店前にはけっこうな行列ができます。
列の先頭に並んで、すでに陳列されている品物を物色しながら準備していました。

寿司があるので、かるく揚げ物と煮物、汁物をとってレジへ。
で、着席して食べかけるも、汁物以外は冷たい。
いつ揚げたり煮たりしたのかしりませんが、冷たくなった揚げ物・煮物が新鮮なわけがありません。
しかも、こちらの店舗は冷たいことを前提に、チンが3台ほど並んでます。
コンビニならいざ知らず、チンの置いてある飲食店ってどんなもんですかね。
しかたなくチンして食べ始めるも、何の揚げ物かわかりませんが、中はスカスカ。
煮物もカチカチに固い。
前回同様、げっそりです。

おいしかったのは、売店で買った出かねたのサーモン寿司とアオサの汁くらいかな。

刺身や海鮮丼は作り立てでおいしいのかしりませんが、私の好きな煮物なんかは絶対おすすめできません。
現在の有料道路の関係上、こちらに観光客が押し寄せるのは仕方ないにしても、3.52の評価はかなり【上振れ】しているとしか思えません。
観光地の観光客の書いた評価はあまり信用できないという、いい例になりました。

がっくり。

おわせ魚食堂定食・食堂 / 尾鷲駅

昼総合点★★★☆☆ 3.0

高速を走って思うこと

高速を走って思うこと

金曜日の夜に出発して、片道400キロほどの道のりを往復してきました。 今回は、そんな高速道 […]

2月は目標届かず

2月は目標届かず

徐々に春らしい天気になってきました。 中盤に沖縄に行って少し走ったのはいいですが、返ってく […]

リラックスゴルフ

リラックスゴルフ

スコアを公開できるほどのレベルではないんですが、今回のネタのついでに前半ハーフのスコア画像をのせてみました。

上手な人から見れば「ひどいスコアだな」ってことになるでしょうが、そこはまだ5年目中級者ということで笑ってやりすごしてください。

それにしてもアイアンがよくないですねー。
今回はレギュラーティーだったので、ロングアイアンをもつことはほとんどなかったのに、それでもパーオンしてるのは一回だけ。
3つのパーはどれも寄せワンという情けなさ。
まあ、寄せの練習してたんで、結果的に成果が発揮できてよかったとはいえ、せめて半分はパーオンしたいですねー。

ま、私のスコアのことは横に置いといて、今回気を付けたことは「リラックス」です。

たいていの人は、いざ現場に行くと緊張しますよね。
緊張すると、呼吸が荒くなって筋肉が固まります。
そうなると、結果はおのずとミスが出やすくなります。
普段の練習の時でもけっこう力入ってるのに、現場行って緊張するとさらに力が入ります。
これじゃ、いいショットは打てません。

じゃ、どうするの?ってことですが、これが意外に簡単で、今回私が試したのはたった一つ。

構えてから息を吐ききって打つ

ただそれだけです。
え、それだけのこと?って言われそうですが、それだけのことなんです。
素振りして構えるまでに大きく深呼吸する人は多いですが、最後に息を吸って結局緊張してしまうんです。
じゃなくて、構えてから息を吐く、するとどうなるかと言いますと、肩の力が抜けて、体中の血液がサーっと引いていくのが実感できます。
いわゆる、

副交感神経が優位な状態

ということですね。

そんなこと関係あるの、って言われるかもしれませんが、一流のスポーツ選手のなかではごく普通のお話だと思います。
自分の実力をだしきるには、平常心が必要です。
もちろん、適度な緊張は必要でしょうが、過度な緊張は決していい結果をもたらしません。
そのためには、リラックスすること、単純に深く呼吸を吐き出すことで瞬時に力を抜くことができます。

ぜひ、練習の時に、構えてから息を吐ききって打ってみてください。
必ず実感していただけると思います。
ただし、今の自分の100%に近づけるきっかけであって、突然自分の実力以上に飛距離が伸びたりするわけではありません。
細かい技術は、別途練習してくださいね。

【旅の記録】旅行〆のそば

【旅の記録】旅行〆のそば

神戸空港に降り立ち、モノレールで三宮に着いてまっすぐ向かうのはこちら。 たっぷり楽しんだ沖 […]

【旅の記録】毎度お世話になります

【旅の記録】毎度お世話になります

国内線と国際線の接続工事もだいぶできてきたようですね。 ラウンジ前はずっと工事してましたが […]

【旅の記録】意外な穴場

【旅の記録】意外な穴場

沖縄最終の食事は、空港のラウンジで寿司、と決めていて、今回も糸満道の駅に寿司を買いに来ました。
で、前回、こちらでそばを食べたらフードコートとは思えないおいしさで、今回も最後の沖縄そばをいただくことにしました。

と、メニューを見ていると、骨汁があるじゃないですか。
今回、目指していたお店で骨汁が食べれなかったので、追加で食べてみることにしました。

他のテーブルで騒がしくしていると思ったら、同じく骨汁を注文した外国人が、その量にびっくりして騒いでました。

私も番号を呼ばれて取りに行くと、丼にあふれんばかりに盛られた骨に圧倒。
しかも、魚のフライや一品の小皿もついていて、こりゃ650円にしては超お得。
大人4人で骨をしゃぶってたっぷりいただきました。
ご飯との相性も良くて、寿司のことも忘れて全部食べちゃいました。

ミックスそばも、お肉がかなりでかいです。
専門店でもないのにこのそばのクオリティは素晴らしいと思いました。

どうしても敬遠しがちなフードコートですが、これは意外にもいけるお店です。

この後、たっぷり寿司を買い込んで、空港に向かうのでした。

いちまん御膳 南の駅 食道沖縄料理 / 糸満市)

昼総合点★★★★ 4.0

【旅の記録】きれいな店主に群がるおっさん

【旅の記録】きれいな店主に群がるおっさん

昼に食べすぎて、夕方になっても腹が減りそうになく、申し訳なかったけど当初予定していたお魚の […]


My Diary

Post ID:

昼に食べすぎて、夕方になっても腹が減りそうになく、申し訳なかったけど当初予定していたお魚のお店をキャンセルして、軽く何か食べようと栄町方面にうろうろ。
食べログでこちらを発見して十分な予備知識もなく突撃。
店の前まできて、「あ、立ち飲みだったんだ」レベルで入りました。

実は、立ち飲みははじめてです。
安いんだろうなくらいのイメージしかなくて、メニューはいかにもおすすめの大文字で書かれた、鶏の煮込みとだし巻き玉子をお願いし、ハイボールの濃いめを一杯目に選択。
このあと泡盛の濃いめもお願いしましたが、どれも正直薄めです。
普通の濃さで出されたら、水飲んでんじゃないの、と思ったかもしれません。

で、飲み始めて、カウンターのお兄さんの前を見ると何やらおいしそうなものが出ているじゃないですか。
何気なく、「それなんですか?」って聞いたら、愛想よく「スジ煮込み」(だったかな)って教えてくれたんで、速攻追加でお願いしました。

鶏の煮込みはダシがよくでていて、濃いめの味付けでおいしかったです。
さすがに看板メニューになってるだけはありますね。

だし巻き玉子は、まあ普通だったかな。

スジ煮込みはこれは正解でした。
お好み焼きみたいなルックスでしたが、肉もしっかり入っててアテには最高の一品かもしれません。

この辺で、長男家族が夕食を終えて合流して、もう少し飲ませていただきました。

お客さんは、きれいな店主と話すのがとても楽しそうでしたが、店主の美貌だけではなく、しっかり料理もおいしかったので、また軽くふらっときてみたいなと思いました。

栄町西口商店居酒屋 / 安里駅牧志駅おもろまち駅

夜総合点★★★☆☆ 3.5